Megfázás és Influenza

• Gyerekek
• Szülők
• Útközbeni fertőtlenítés

Okok

A megfázást és az influenzát emberről emberre terjedő vírusok okozzák. A megfázást és az influenzát elkaphatod:

• Apró, vírusokat tartalmazó cseppek belélegzésével, amik tüsszentés, köhögés, vagy akár beszéd útján kerülnek a levegőbe.
• Szennyezett felületek, pl. olyan szövetdarab érintésével, ami kapcsolatba került egy fertőzőtt személlyel, továbbá kilincsek, korlátok, telefonok, és ha ezután megérinted az orrod vagy a szemed.
• Kerüld az érintkezést fertőzőtt személyekkel

Tünetek

Mi a különbség a megfázás és az influenza között?

Néha nehéz őket megkülönböztetni. Több tünetük is megegyezik, és mindkettőt vírusok, nem pedig baktériumok okozzák. Ez azt is jelenti, hogy a megfázást és az influenzát nem lehet antibiotikumokkal kezelni. A megfázás tünetei általában enyhébbek, és az előbbi az influenzával szemben nem is nagyon okoz komolyabb egészségi problémát.

A megfázásról röviden

A megfázás olyan vírusos megbetegedés, ami a felső légúti rendszert támadja. A kórokozói a rhinovírusok, a légúti óriássejtes vírus (RSV), a parainfluenza vírus, az adenovírus, és végül a koronavírus. Az alábbi tünetek a fertőzés után 10-12 belül jelennek meg:

• Orrfojás
• Torokfájdalom vagy torokirritáció
• Köhögés
• Tüsszentés
• Enyhe láz (többnyire kisgyermekeknél)

Az influenzáról röviden

Az influenzavírusnak három fajtája van. Az atípusos vírusok okozzák az emberekben a legtöbb megbetegedést, de állatokat is fertőznek. A B típusú influenza ritkább, és kevesebb betegséghez is vezet. Az influenza tünetei komolyabbak, mint a megfázásé:

• Hirtelen hőemelkedés (rendre 39°C vagy még magasabb)
• Száraz köhögés
• Izomfájdalom
• Fejfájás
• Torokfájdalom
• Erős fáradékonyság
• Orrfolyás vagy bedugult orr
• Hányinger, hányás és hasmenés (gyerekeknél gyakoribb)

Mennyire fertőző az Influenza?

Az influenza lappangási időszaka általában 1-3 nap. Ha elkaptad a fertőzést, még az első tünetek megjelenése előtt továbbadhatod azt másnak. Olykor 5 nap is eltelik a tünetek megjelenéséig. Ezen időszak alatt anélkül fertőzhetsz, hogy tudnál egyáltalán a betegségedről.

A legtöbb ember felépül az influenzából, de a betegség komplikációkhoz is vezethet, mint a hörghurut, a tüdőgyulladás, és ritka esetben agyhártyagyulladáshoz is.

Megelőzési tippek

 Hogyan segít a jó higiénia a megfázás és az influenza elleni védelemben?

A jó higiénia segíthet a megfázás megelőzésében, és a vírusok terjedését is gátolja az otthonodban.

• Köhögéskor és tüsszentéskor mindig takard el zsebkendővel a szád és az orrod
• A használt zsepiket rakd a szemétbe, és moss utána kezet
• Ha nincs kéznél szappan és víz, használt kézfertőtlenítőt
• Szappannal és vízzel rendszeresen moss kezet, vagy használj kézfertőtlenítőt
• Rendszeresen tisztítsd meg és fertőtlenítsd a gyakran használt felületeket, különös tekintettel a kilincsekre, korlátokra és csapokra
• Kerüld az érintkezést fertőzőtt személyekkel

Ha mégis elkapod a megfázást vagy az influenzát

Inkább maradj otthon, és tartsd a többiektől a távolságot. Igyál sok folyadékot. Ha szükséges, szedjél ibuprofent vagy paracetamolt a tünetek enyhítésére. A higiéniára különösen ügyelj.

Tények és tévhitek

"Az influenza injekció a terhesség alatt árt a babának"

Nem, nem árt. Ha elkapod az influenzát, és nagyon lebetegedsz, az fog ártani a babának. Nyugodtan megkaphatod a terhesség bármelyik szakaszában az injekciót, segíteni fog a baba védelmében még a szülés utáni hónapokban is.

"Ha kimész nedves ruhákban vagy nedves hajjal, megfázol."

A fenti figyelmeztetést sokszor hallhattuk a szülőktől és a nagyszülőktől. Azonban hacsak nem kerülsz kapcsolatba valakivel, akinek megfázása vagy influenzája van, akkor te sem fogod elkapni. Ugyan fázni fogsz, de egészséges maradsz.