Influenza megelőzése
Anyaként valószínűleg rendszeresen takarítjuk a konyhát és a fürdőszobát, valamint megmossuk a kezünket étkezés előtt és WC használat után. Azonban tény, hogy családunk nap, mint nap kórokozók tömkelegével kerül érintkezésbe. A legtöbb ilyen baktérium ártalmatlan, de mások betegséget, például náthát és influenzát okozhatnak, ezért jó tisztában lenni néhány kevésbé nyilvánvaló hellyel, ahol a családtagok érintkezésbe kerülhetnek a nátha és influenza vírusokkal a nap folyamán.
Influenza megelőzése anya és apa számára
Hol: Iskolába menet / Munkahelyre vezetés közben
Az autó kormánykeréke akár kilencszer annyi baktériumot tartalmazhat, mint egy WC ülőke. [1] A nátha és influenza vírusok akár 48 órán keresztül is képesek megélni a kemény felületeken, ezért mindig tartsunk az autóban egy csomag Dettol® Fertőtlenítő törlőkendőt, és töröljük le a kormánykereket, valamint a műszerfalat, hogy megakadályozzuk a kórokozók terjedését. A Dettol® fertőtlenítő kendő elpusztítja a baktériumok és vírusok 99,9%-át*, beleértve nyolcféle nátha és influenza vírust.[2]
Hol: Az irodában
A sűrű időbeosztásunknak köszönhetően néha az íróasztalnál ebédelünk vagy alig van időnk WC-re menni, melyek egyaránt segítenek a baktériumok felhalmozódásában a billentyűzeten. Azért, hogy csökkentsük az esélyét az olyan betegségeket okozó baktériumokkal való találkozásnak az irodában, mint a nátha és az influenza, alaposan mossunk kezet naponta többször is szappannal és meleg vízzel, különösen azután, hogy a fürdőszobában jártunk vagy mielőtt enni kezdenénk. Továbbá töröljük le a billentyűzetet egy fertőtlenítő törlőkendővel, mielőtt dolgozni kezdenénk.[3]
Hol: Otthon
A nátha és az influenza szezon alatt jó ötlet, ha tudatosan válogatjuk meg, milyen háztartási tisztítószereket használunk. A sokszor használt hétköznapi tárgyakat, beleértve a TV távirányítót, villanykapcsolókat és kilincseket hetente le kellene törölni fertőtlenítő törlőkendővel, hogy megelőzzük a nátha és az influenza vírusok terjedését.[4] Ne feledjük, a baktériumok a ruhákon is megtelepedhetnek, így amennyiben egy családtag már megbetegedett, adagoljunk mosodai fertőtlenítőt a mosáshoz. Ha az előírásoknak megfelelően használjuk, elpusztítja a baktériumok 99,9%-át.
Hol: Edzőteremben
Az edzőteremben található eszközök megosztása miatt az edzőterem baktériumok táptalaja lehet, beleértve a nátha és az influenza vírusokat is. Ahelyett, hogy ezt mentségként használjuk arra, hogy miért nem edzünk, inkább mossuk meg a kezünket szappannal, amikor végeztünk az edzőteremben, illetve amikor hazaérünk, hogy megelőzzük a kórokozók hazavitelét.[5]
Influenza megelőzése tinédzserek számára
Hol: Buszon
Mivel a lányunk vagy a fiunk buszon utazik az iskolába, rengeteg baktériumnak van kitéve a tömegközlekedési eszközökön.[6] Ösztönözzük gyermekeinket arra, hogy mossanak kezet, amint az iskolába értek. Ahhoz, hogy megakadályozzuk a nátha és az influenza vírusok hazavitelét, tegyük kötelezővé számukra a szappanos kézmosást, miután hazaértek az iskolából.
Hol: Osztályteremben
Az iskolai padok 400-szor több baktériumnak adhatnak otthont, mint a WC ülőkék, így nyugodtan mondhatjuk, hogy a baktériumok melegágyai, különösen azokban az iskolákban, ahol a gyerekek óránként osztálytermet változtatnak. Egy szelíd emlékeztető tizenévesünk számára, hogy miért olyan fontos a rendszeres kézmosás, főként evés előtt, jó módja annak, hogy megvédjük őket a nátha és az influenza vírusokkal szemben.[7]
Hol: Mobiltelefonon
A tanulmányok kimutatták, hogy a mobiltelefonok szintén több baktériumot tartalmaznak, mint egy WC ülőke. Emlékeztessük gyermekünket, hogy sose használja a mobilját a mellékhelységben és ösztönzzük rá az egész családot, hogy mindennap letöröljék telefonjukat Dettol® Fertőtlenítő tisztítókendővel, amely segít megelőzni a kórokozók terjedését.[8]
Influenza megelőzése gyermekek számára
Hol: Osztályteremben
A sok gyerekkel való szoros kapcsolat az iskolában, illetve a tollak, ceruzák és könyvek megosztása tökéletes környezetet biztosít a baktériumok szaporodásához, különösen a nátha és influenza vírusok esetében. [9] Mivel a gyermekek immunrendszere kevésbé ellenálló, mint a felnőtteké, alapvető fontosságú, hogy már fiatal korukban megtanulják a helyes kézhigiéniát, vagyis szappannal és meleg vízzel mossanak kezet, amely segít megelőzni a nátha és influenza kialakulását.[10]
Hol: Iskolai mellékhelységben
Az iskolai WC-k nyilvánvaló melegágyai a baktériumoknak. Fontos, hogy emlékeztessük rá gyermekünket, hogy a szappanos és meleg vizes kézmosás WC használat után éppen olyan fontos az iskolában, mint otthon.
Hol: Játszótéren
A játékok megosztása és az iskolai szünetek miatt a gyerekeknek rengeteg baktérium lehet a kezükön, valamint a cipőjükön. Emlékeztessük gyermekeinket, hogy játék után mindig mossanak kezet szappannal és meleg vízzel és kérjük meg őket, hogy vegyék le a cipőjüket, amikor hazaérnek iskola után, hogy ezzel is segítsünk megelőzni a nátha és az influenza vírusok terjedését.
Mindegy, hogy otthon, munkahelyen vagy az iskolában, sajnos elkerülhetetlen, hogy családunk kórokozókkal érintkezzen a nap folyamán. Amennyiben tudatában vagyunk azoknak a hétköznapi helyeknek, ahol családunk a nátha és influenza vírusokkal találkozhat, illetve, ha ösztönzzük őket a helyes kézmosási rutin kialakítására, segíthetünk megelőzni a nátha és az influenza elterjedését otthonunkban.
[1] http://www.autoblog.com/2016/09/07/are-you-driving-a-germobile/
[2] http://www.flu.gov/planning-preparedness/hospital/influenzaguidance.html
[4] http://www.healthline.com/health-slideshow/germy-places#4
[5] http://www.fitnessmagazine.com/health/germs/germs-at-the-gym/
[6] http://news.health.com/2014/10/24/germs-youre-more-likely-to-catch-on-public-transit-than-ebola/
[7] http://www.moneycrashers.com/prevent-spread-germs-school/
[8] http://www.msn.com/en-gb/health/familyhealth/the-worst-places-for-picking-up-germs/ar-BBlckY3
[9] http://www.webmd.com/children/features/germs-in-school-room#3
[10] http://www.webmd.com/children/features/germs-in-school-room#1
A MI SZAKVÉLEMÉNYÜNK
