30 YOUR FAMILY 1120X340jpg Landing

Ha kíváncsiak vagyunk, "Mikor van nátha és influenza szezon?", ne keresgéljünk tovább. A CDC szerint a szezonális influenza már októberben megkezdődik és többnyire májusig is kitart. A nátha és az influenza szezon csúcsidőszaka általában január vagy február.

Készüljünk fel a nátha és influenza szezonra a következő lépésekkel:

Higiénia

  • Mindig legyen nálunk Dettol® Hand sanitizer, hogy megállíthassuk a nátha és influenza vírusok terjedését.
  • A tenyerünkbe köhögjünk vagy tüsszentsünk, ezáltal csökkentve a kórokozók terjedését.
  • Gyakran mossunk kezet szappannal, például a Dettol® No Touch Handsoap termékkel.

Étel és ital

  • Együnk tápanyagokban gazdag egész élelmiszereket, például gyümölcsöket és zöldségeket, melyek tele vannak antioxidánsokkal.
  • A fokhagyma segít kitisztítani az orrüregeket és felturbózza az immunrendszert.

Egészséges napi szokások

  • Kerüljük el a szemek, az orr és a száj érintését.
  • Legalább 8 órát aludjunk, hogy immunrendszerünk egészséges legyen.
  • Sportoljunk hetente legalább háromszor[1], hogy csökkentsük a stresszt és erősítsük immunrendszerünket.

A fenti módszereket alkalmazva alaposan felkészülhetünk a nátha és influenza szezon ellen és segítséget kapunk a család védelmében, így csökkenthető a nátha és influenza szezon okozta stressz.