Megfázás és Influenza

A megfázásról és az influenzáról

421 COLD AND FLU

Ismerd meg a megfázás és az influenza tüneteit, hogy mi köztük a különbség, és hogy hogyan segít a jó higiénia a kórokozóik elleni védelemben.

Okok

A megfázást és az influenzát emberről emberre terjedő vírusok okozzák. A megfázást és az influenzát elkaphatod:

  • Apró, vírusokat tartalmazó cseppek belélegzésével, amik tüsszentés, köhögés, vagy akár beszéd útján kerülnek a levegőbe.
  • Szennyezett felületek, pl. olyan szövetdarab érintésével, ami kapcsolatba került egy fertőzőtt személlyel, továbbá kilincsek, korlátok, telefonok, és ha ezután megérinted az orrod vagy a szemed.
  • Kerüld az érintkezést fertőzőtt személyekkel

Tünetek

Mi a különbség a megfázás és az influenza között?

Néha nehéz őket megkülönböztetni. Több tünetük is megegyezik, és mindkettőt vírusok, nem pedig baktériumok okozzák. Ez azt is jelenti, hogy a megfázást és az influenzát nem lehet antibiotikumokkal kezelni. A megfázás tünetei általában enyhébbek, és az előbbi az influenzával szemben nem is nagyon okoz komolyabb egészségi problémát.

A megfázásról röviden

A megfázás olyan vírusos megbetegedés, ami a felső légúti rendszert támadja. A kórokozói a rhinovírusok, a légúti óriássejtes vírus (RSV), a parainfluenza vírus, az adenovírus, és végül a koronavírus. Az alábbi tünetek a fertőzés után 10-12 belül jelennek meg:

  • Orrfojás
  • Torokfájdalom vagy torokirritáció
  • Köhögés
  • Tüsszentés
  • Enyhe láz (többnyire kisgyermekeknél)

Az influenzáról röviden

Az influenzavírusnak három fajtája van. Az atípusos vírusok okozzák az emberekben a legtöbb megbetegedést, de állatokat is fertőznek. A B típusú influenza ritkább, és kevesebb betegséghez is vezet. Az influenza tünetei komolyabbak, mint a megfázásé:

  • Hirtelen hőemelkedés (rendre 39°C vagy még magasabb)
  • Száraz köhögés
  • Izomfájdalom
  • Fejfájás
  • Torokfájdalom
  • Erős fáradékonyság
  • Orrfolyás vagy bedugult orr
  • Hányinger, hányás és hasmenés (gyerekeknél gyakoribb)

Mennyire Fertőző az Influenza?

Az influenza lappangási időszaka általában 1-3 nap. Ha elkaptad a fertőzést, még az első tünetek megjelenése előtt továbbadhatod azt másnak. Olykor 5 nap is eltelik a tünetek megjelenéséig. Ezen időszak alatt anélkül fertőzhetsz, hogy tudnál egyáltalán a betegségedről.

A legtöbb ember felépül az influenzából, de a betegség  komplikációkhoz is vezethet, mint a hörghurut, a tüdőgyulladás, és ritka esetben agyhártyagyulladáshoz is.

Megelőzési tippek

Hogyan segít a jó higiénia a megfázás és az influenza elleni védelemben?

A jó higiénia segíthet a megfázás megelőzésében, és a vírusok terjedését is gátolja az otthonodban.

  • Köhögéskor és tüsszentéskor mindig takard el zsebkendővel a szád és az orrod
  • A használt zsepiket rakd a szemétbe, és moss utána kezet
  • Ha nincs kéznél szappan és víz, használt kézfertőtlenítőt
  • Szappannal és vízzel rendszeresen moss kezet, vagy használj kézfertőtlenítőt
  • Rendszeresen tisztítsd meg és fertőtlenítsd a gyakran használt felületeket, különös tekintettel a kilincsekre, korlátokra és csapokra
  • Kerüld az érintkezést fertőzőtt személyekkel

Ha mégis elkapod a megfázást vagy az influenzát

Inkább maradj otthon, és tartsd a többiektől a távolságot. Igyál sok folyadékot. Ha szükséges, szedjél ibuprofent vagy paracetamolt a tünetek enyhítésére. A higiéniára különösen ügyelj.

Legendák és tények

"Az influenza injekció a terhesség alatt árt a babának"

Nem, nem árt. Ha elkapod az influenzát, és nagyon lebetegedsz, az fog ártani a babának. Nyugodtan megkaphatod a terhesség bármelyik szakaszában az injekciót, segíteni fog a baba védelmében még a szülés utáni hónapokban is.

"Ha kimész nedves ruhákban vagy nedves hajjal, megfázol."

A fenti figyelmeztetést sokszor hallhattuk a szülőktől és a nagyszülőktől. Azonban hacsak nem kerülsz kapcsolatba valakivel, akinek megfázása vagy influenzája van, akkor te sem fogod elkapni. Ugyan fázni fogsz, de egészséges maradsz.

411 GERMS 740X400

Kórokozók

Minden, amit a kórokozókról, baktériumokról, az élettanukról, és az ellenük való védekezésről tudnia kell.

GERM LARGE

Hogyan moss kezet?

Mindig is mostál kezet - de vajon helyesen is csináltad? A helyes kézmosási technika szükséges ahhoz, hogy megvédd magad és másokat a kórokozók terjedésétől. Ismerd meg a helyes kézmosás technikáját az egyszerű útmutatónkból.

61 HEALTHY HANDS

Egészséges kezek

Az első és legfontosabb az egészségmegőrzésben a kezek védelme. Ez az útmutató segít abban, hogy egészségesen tartsad a kezeid, és megvédd a szeretteid is a betegségektől.

Az oldal tetejére